カップヌードルのB級ダイエット

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カップヌードルを食べながら痩せたいとお考えの皆様!

今回は、カップヌードルを食べながらダイエットできるか調査してみました。



そして、結論から言うと可能です!

調べてみると、日清のカップヌードルのカロリーは353kcalということでした。

基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、

女性であれば1100kcalと言われています。

ということは、カップヌードルなら

男性であればを1日に4.25個、女性であれば1日に3.12個
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!

ただし、カップヌードルは塩分が高めです。カリウムの多いトマトジュースなどを一緒に飲むと安心できますね。

頑張らないでも痩せる方法はありそうですね!

健康的なボディー目指して頑張りましょう!