はなまるうどんのかけうどんで痩せた話

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はなまるうどんのかけうどんが大好きで痩せる方法をずっと探していた皆様!

今回は、はなまるうどんのかけうどんを食べながらダイエットできるか調査してみました。



そして、結論から言うと可能です!

調べてみると、はなまるうどんのかけうどん(中)のカロリーは532kcalということでした。

基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、

女性であれば1100kcalと言われています。

ということは、はなまるうどんのかけうどんなら

男性であればを1日に2.82杯、女性であれば1日に2.07杯
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!

ただし、はなまるうどんのかけうどんは塩分が高めです。カリウムの多いトマトジュースなどを一緒に飲むと安心できますね。

頑張らないでも痩せる方法はありそうですね!

栄養バランスに気をつけて体においしく痩せましょう!

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