蒟蒻ゼリーで痩せた話

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蒟蒻ゼリーが大好きで痩せる方法をずっと探していた皆様!

今回は、蒟蒻ゼリーを食べながらダイエットできるか調査してみました。



そして、結論から言うと可能です!

調べてみると、蒟蒻畑(葡萄味)のカロリーは25kcalということでした。

基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、

女性であれば1100kcalと言われています。

ということは、蒟蒻ゼリーなら

男性であればを1日に60個、女性であれば1日に44個
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!

ただし、蒟蒻ゼリーは糖質が高めなので、食後に軽い運動だけは心がけたいですね。

もう蒟蒻ゼリーを我慢しなくても大丈夫!

これでリバウンドなし!理想的なボディーを維持しましょう!