スープはるさめ(かきたま)で-10kgダイエット

シェアする

スープはるさめ(かきたま)は本当に痩せる?

今回は、スープはるさめ(かきたま)を食べながらダイエットできるか調査してみました。



そして、結論から言うと可能です!

調べてみると、スープはるさめのカロリーは70kcalということでした。

基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、

女性であれば1100kcalと言われています。

ということは、スープはるさめ(かきたま)なら

男性であればを1日に21.43個、女性であれば1日に15.71個
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!

ただし、スープはるさめ(かきたま)は塩分が高めです。カリウムの多いトマトジュースなどを一緒に飲むと安心できますね。

継続は力なり。無理せず続けられるのが大事です。

楽して痩せてお友達をビックリさせちゃいましょう!