カレーを食べても痩せられる?

シェアする

カレーを食べながら痩せたいとお考えの皆様!

今回は、カレーを食べながらダイエットできるか調査してみました。



そして、結論から言うと可能です!

調べてみると、カレー(500g)のカロリーは800kcalということでした。

基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、

女性であれば1100kcalと言われています。

ということは、カレーなら

男性であればを1日に1.88皿、女性であれば1日に1.38皿
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!

ただし、カレーは塩分が高めです。カリウムの多いトマトジュースなどを一緒に飲むと安心できますね。

もうカレーを我慢しなくても大丈夫!

楽して痩せてお友達をビックリさせちゃいましょう!

スポンサーリンク
大レクタングル
大レクタングル

シェアする

フォローする