カツ丼って太る？太らない方法はある？
今回は、カツ丼を食べながらダイエットできるか調査してみました。
そして、結論から言うと可能です！
調べてみると、カツ丼（１人前）のカロリーは800kcalということでした。
基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、
女性であれば1100kcalと言われています。
ということは、カツ丼なら
男性であればを1日に1.88杯、女性であれば1日に1.38杯、
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません！
ただし、カツ丼は糖質が高めなので、食後に軽い運動だけは心がけたいですね。
痩せても不健康になったら意味がありません。
我慢をしないで素敵な体型を手に入れちゃいましょう！