クアアイナのハンバーガーを我慢したくない！でも痩せたい！そんなワガママな皆様！
今回は、クアアイナのハンバーガーを食べながらダイエットできるか調査してみました。
そして、結論から言うと可能です！
調べてみると、クアアイナのハンバーガー（スタンダード）のカロリーは700kcalくらいのようです。
基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、
女性であれば1100kcalと言われています。
ということは、クアアイナのハンバーガーなら
男性であればを1日に2.14個、女性であれば1日に1.57個、
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません！
ただし、クアアイナのハンバーガーはやや脂質が高いのが気になります。EPAを含む青魚などと一緒に食べると良いかもしれませんね。
健康的に痩せるためには栄養バランスが大切です。
健康的なボディー目指して頑張りましょう！