蒟蒻ゼリーが大好きで痩せる方法をずっと探していた皆様！
今回は、蒟蒻ゼリーを食べながらダイエットできるか調査してみました。
そして、結論から言うと可能です！
調べてみると、蒟蒻畑（葡萄味）のカロリーは25kcalということでした。
基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、
女性であれば1100kcalと言われています。
ということは、蒟蒻ゼリーなら
男性であればを1日に60個、女性であれば1日に44個、
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません！
ただし、蒟蒻ゼリーは糖質が高めなので、食後に軽い運動だけは心がけたいですね。
もう蒟蒻ゼリーを我慢しなくても大丈夫！
これでリバウンドなし！理想的なボディーを維持しましょう！