スープはるさめ(かきたま)は本当に痩せる?
今回は、スープはるさめ(かきたま)を食べながらダイエットできるか調査してみました。
そして、結論から言うと可能です!
調べてみると、スープはるさめのカロリーは70kcalということでした。
基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、
女性であれば1100kcalと言われています。
ということは、スープはるさめ(かきたま)なら
男性であればを1日に21.43個、女性であれば1日に15.71個、
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません!
ただし、スープはるさめ(かきたま)は塩分が高めです。カリウムの多いトマトジュースなどを一緒に飲むと安心できますね。
継続は力なり。無理せず続けられるのが大事です。
楽して痩せてお友達をビックリさせちゃいましょう!