カップケーキが大好きで痩せる方法をずっと探していた皆様！
今回は、カップケーキを食べながらダイエットできるか調査してみました。
そして、結論から言うと可能です！
調べてみると、カップケーキ（50g）のカロリーは200kcalということでした。
基礎代謝は一般的な男性で1500kcal、
女性であれば1100kcalと言われています。
ということは、カップケーキなら
男性であればを1日に7.5個、女性であれば1日に5.5個、
は食べても、摂取カロリーが基礎代謝を上回ることはありません！
ただし、カップケーキはやや脂質が高いのが気になります。EPAを含む青魚などと一緒に食べると良いかもしれませんね。
もうカップケーキを我慢しなくても大丈夫！
健康的なボディー目指して頑張りましょう！